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Hier hat ein Rast-Z10 die Prozedur durchgemacht und weist jetzt ein Metall-Innengewinde M4 auf. Gewindestäbe m4 gibt es im Baumarkt, und die passen sauber in die ft-Alus hinein. Mit dieser Anordnung kann man aber die Gewindestange nur in Richtung “aus dem Bild heraus” drücken.